Bruten tå

Varje dag utsätts dina fötter för en enorm belastning – ungefär som om du bar vikten av flera bilar under en hel dag! För en person som väger 70 kilo och tar omkring 10 000 steg dagligen, innebär det att fötterna hanterar en sammanlagd vikt på över 700 ton varje dag. Det är inte konstigt att fötterna ibland känns ömma. Hos oss kan du hitta skoinlägg och andra fotrelaterade produkter som ger ökad komfort och avlastning.
Fötterna är otroligt komplexa och fascinerande kroppsdelar. De innehåller nästan en fjärdedel av kroppens totala antal ben – hela 26 ben i varje fot! Dessutom finns där 30 leder och mer än 100 muskler, senor och ligament, som alla arbetar tillsammans för att ge dig balans, stabilitet och rörelseförmåga varje gång du går eller står.

3pack

3-Pack medicinsk tejp – Hypoallergenisk och lättanvänd första hjälpen tejp

från 93 kr
Du sparar

I lager, levereras inom 1-2 vardagar

Köp
5st

5 st Återanvändbara Tåstöd & Fingerband för Ruptur

från 110 kr
Du sparar

I lager, levereras inom 1-2 vardagar

Köp
skenaforskadadta

Tåskena för Skadad/Bruten Tå

119 kr
Du sparar

I lager, levereras inom 1-2 vardagar

Välj variant
Den här produkten har flera varianter. De olika alternativen kan väljas på produktsidan

Bruten tå – symtom och vanliga orsaker

En bruten tå uppstår oftast efter ett kraftigt slag, att man slår i tån eller får något tungt över foten. Vanliga symtom är skarp smärta direkt vid skadetillfället, svullnad, blånad och att det gör ont att stödja på foten eller ha skor på sig.I vissa fall kan tån bli sned eller kännas stel och öm under en längre tid. Även mindre frakturer kan göra förvånansvärt ont, särskilt när du går, står länge eller råkar stöta i tån igen.

Behandling och egenvård vid bruten tå

Vid misstanke om bruten tå är det viktigt att avlasta foten så mycket som möjligt den första tiden. Ofta används så kallad “buddy taping”, där den skadade tån skonsamt tejpas mot en intilliggande tå för att ge extra stabilitet. Ett mjukt tåskydd kan dessutom minska trycket från skor och underlag.Stötdämpande inlägg eller skor med rymlig tåbox kan göra det lättare att gå medan tån läker. Undvik trånga skor och hårda underlag under läkningsperioden.

Produkter som kan hjälpa vid bruten tå

I den här kategorin hittar du hjälpmedel som är framtagna för att avlasta och skydda en skadad tå, till exempel:
  • Tåstöd och skonsamma bandage som stabiliserar tån
  • Mjuka tåskydd som minskar tryck och skav från skor
  • Stötdämpande inlägg som gör det bekvämare att gå under läkning
Dessa produkter är tänkta som ett komplement till den rådgivning du får från vården och kan göra vardagen mer hanterbar medan tån läker.

När bör man söka vård?

Om tån är tydligt sned, om smärtan är mycket kraftig, om du inte kan stödja alls på foten eller om besvären inte förbättras över tid bör du kontakta sjukvården för bedömning. Vid misstanke om större fraktur eller skada på flera tår ska man alltid söka vård.Med rätt stöd, avlastning och tålamod blir de flesta bättre från en bruten tå – och rätt hjälpmedel kan göra läkningsperioden både tryggare och mer bekväm.