Träningsredskap

---

När är träningsredskap bra att använda?

Träningsredskap kan hjälpa dig att bygga muskler, öka stabiliteten och stärka svagare områden i kroppen. De används ofta vid rehabilitering, men passar även för dig som vill få in mer rörelse i vardagen.

Välj rätt redskap för din träning

Grepptränare och träningsband är bra för att stärka händer och underarmar, medan elastiska band kan ge lagom motstånd för både över- och underkropp. Små redskap gör träningen enkel att anpassa efter din nivå. Med rätt träningsredskap kan du arbeta upp styrka och stabilitet utan avancerad utrustning. De är lätta att använda och passar lika bra för hemmaträning som på gymmet.