
Ortopedbutiken.se - Brett sortiment av ortopediska produkter
Massagerulle
Massagerulle
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
✅ Supersnabb leverans 1-2 vardagar
✅ Köp nu, betala senare med Klarna
✅ Skickas från Sverige
Leverans
Leverans
Vi levererar alla beställningar med hjälp av Postnord. Genomsnittlig leveranstid inom Sverige ligger på 1-2 vardagar.
Din beställning levereras direkt till den adress du uppgivit vid beställningen, alternativt levereras paketet till ett ombud.
Vi använder Postnords spårade leveransmetoder där du kan kontrollera paketets status när som helst med länken i fraktmeddelandet som hamnar i din e-post.





Beskrivning
Hälsporre:
Särskilt effektiv för dem som lider av plantar fasciit eller hälsporre. Genom att massera området kan du minska smärta och påskynda läkningsprocessen.
Smidig användning:
Placera massagerullen på golvet och rulla fötterna över den. Perfekt för avkoppling när du tar en paus i soffan. Ge dina trötta fötter en stund av omtanke och njut av avslappning.
Mångsidig användning:
Massagerullen är 16,5 cm x 7 cm och kan användas för olika delar av kroppen, inte bara fötterna. Den kan även användas för händer, armar och ben för en skön avslappning över hela kroppen.
Hälsporreövningar:
- Fotpunktsmassage för hälsporre:
Sitt på en stol med ena foten korsad över knät på den andra. Placera massagerullen under den nedre delen av den korsade foten där hälsporren känns. Rulla massagerullen försiktigt fram och tillbaka med ett lätt tryck. Fortsätt i 2-3 minuter på varje fot. Upprepa dagligen.
- Båge- och hälstretch:
Sitt ned. Placera massagerullen under fotens båge. Tryck ner massagerullen och rulla fram och tillbaka för att stretcha bågen. Flytta sedan massagerullen under hälen och upprepa stretchen för hälen.
Hälsporre:
Särskilt effektiv för dem som lider av plantar fasciit eller hälsporre. Genom att massera området kan du minska smärta och påskynda läkningsprocessen.
Smidig användning:
Placera massagerullen på golvet och rulla fötterna över den. Perfekt för avkoppling när du tar en paus i soffan. Ge dina trötta fötter en stund av omtanke och njut av avslappning.
Mångsidig användning:
Massagerullen är 16,5 cm x 7 cm och kan användas för olika delar av kroppen, inte bara fötterna. Den kan även användas för händer, armar och ben för en skön avslappning över hela kroppen.
Hälsporreövningar:
- Fotpunktsmassage för hälsporre:
Sitt på en stol med ena foten korsad över knät på den andra. Placera massagerullen under den nedre delen av den korsade foten där hälsporren känns. Rulla massagerullen försiktigt fram och tillbaka med ett lätt tryck. Fortsätt i 2-3 minuter på varje fot. Upprepa dagligen.
- Båge- och hälstretch:
Sitt ned. Placera massagerullen under fotens båge. Tryck ner massagerullen och rulla fram och tillbaka för att stretcha bågen. Flytta sedan massagerullen under hälen och upprepa stretchen för hälen.

Ortopedbutiken – svensk expertis, snabba leveranser och omtanke i varje paket 💚
✅ Snabb leverans
🛡 Trygg e-handel - över 50.000 nöjda kunder
📦 Omsorgsfullt packat
Dina frågor, besvarade
Hur lång tid tar det att få min produkt?
Vi levererar alla beställningar med hjälp av Postnord. Genomsnittlig leveranstid inom Sverige ligger på 1-2 vardagar.
Din beställning levereras direkt till den adress du uppgivit vid beställningen, alternativt levereras paketet till ett ombud.
Vi använder Postnords spårade leveransmetoder där du kan kontrollera paketets status när som helst med länken i fraktmeddelandet som hamnar i din e-post.
Hur vet jag att min beställning har kommit fram till Ortopedbutiken.se?
I anslutning till din beställning skickar vi ett ordererkännande till din angivna e-postadress. Om du inte mottagit detta inom 24 timmar kontakta oss på kontakt@ortopedbutiken.se. Vår support är tillgänglig dygnet runt.
Kan jag returnera min beställning?
Självklart kan du returnera din beställning. Vi erbjuder 30 dagar öppet köp.
Se till att din retur uppfyller våra villkor. Läs mer här.
TIPS & LÖSNINGAR
Visa alla-
💤 Så sover du bättre: Därför använder allt fler...
Varför är sömn så viktig? Sömn påverkar allt från immunförsvar till humör, vikt och prestation. Trots det kämpar många med dålig sömnkvalitet, snarkningar eller muntorrhet på natten. Därför har intresset...
💤 Så sover du bättre: Därför använder allt fler...
Varför är sömn så viktig? Sömn påverkar allt från immunförsvar till humör, vikt och prestation. Trots det kämpar många med dålig sömnkvalitet, snarkningar eller muntorrhet på natten. Därför har intresset...
-
Ergonomiska hjälpmedel – För bättre hållning oc...
Upplever du smärta eller stelhet efter långa arbetsdagar? Ergonomiska hjälpmedel kan vara lösningen! Genom att använda rätt stöd för kroppens naturliga rörelser kan du minska belastning, förbättra din hållning och...
Ergonomiska hjälpmedel – För bättre hållning oc...
Upplever du smärta eller stelhet efter långa arbetsdagar? Ergonomiska hjälpmedel kan vara lösningen! Genom att använda rätt stöd för kroppens naturliga rörelser kan du minska belastning, förbättra din hållning och...
-
Ryggstöd – För bättre hållning och minskad rygg...
Lider du av ryggsmärta eller dålig hållning? Ett ryggstöd kan hjälpa dig att avlasta ryggen, förbättra din hållning och minska smärta vid långvarigt sittande eller fysisk aktivitet. Oavsett om du...
Ryggstöd – För bättre hållning och minskad rygg...
Lider du av ryggsmärta eller dålig hållning? Ett ryggstöd kan hjälpa dig att avlasta ryggen, förbättra din hållning och minska smärta vid långvarigt sittande eller fysisk aktivitet. Oavsett om du...
-
Knäskydd – Stöd och avlastning för dina knän
Har du ont i knäna vid träning eller i vardagen? Knäskydd kan ge det stöd och den stabilitet du behöver för att minska smärta och förebygga skador. Oavsett om du...
Knäskydd – Stöd och avlastning för dina knän
Har du ont i knäna vid träning eller i vardagen? Knäskydd kan ge det stöd och den stabilitet du behöver för att minska smärta och förebygga skador. Oavsett om du...